Einige Hauptfunktionen der App

• Schlafqualität-Booster: Verbessern Sie Ihren Schlaf mit OHappys personalisierten Schlafprogrammen
• Wellness-Pläne: Erstellen Sie individuelle Wellness-Pläne, die auf Ihre täglichen Aktivitäten
• Meditationsbibliothek: Die Ihnen helfen, Stress zu bewältigen, Konzentration zu fördern

So laden Sie die App herunter

1. Laden Sie die App herunter, indem Sie den Google Play Store öffnen
2. Klicken Sie dort auf die Suchleiste oben auf dem Bildschirm
3. Geben Sie den Namen der Anwendung ein und klicken Sie auf das App-Symbol im Suchmenü
4. Tappen Sie auf "Herunterladen" und warten Sie, bis die App auf Ihrem Mobilgerät installiert ist

Mehr Über die App

• Achtsamkeitspraxis vertiefen: Die Vertiefung der Achtsamkeitspraxis mit der OHappy-App kann den Weg zu einem ausgeglichenen und glücklichen Leben erheblich erleichtern. Die App bietet eine breite Palette von Techniken, die speziell entwickelt wurden, um Anfängern und Fortgeschrittenen zu helfen, ihre Achtsamkeit zu schärfen
• Dankbarkeitstagebuch nutzen: Durch das tägliche Notieren von Dingen, für die man dankbar ist, wird die Aufmerksamkeit auf das Positive im Leben gelenkt. Die App macht es einfach, diesen Prozess zur Gewohnheit zu machen, indem sie Erinnerungen und inspirierende Zitate bietet, die als Anstoß für eigene Einträge dienen können
• Gemeinschaftsgefühl stärken: OHappy nimmt das Konzept der sozialen Vernetzung auf und wendet es auf das Wohlbefinden an. Die App schafft einen sicheren Raum, in dem Menschen sich mit anderen verbinden können, die ähnliche Ziele verfolgen. Nutzer können Gruppen beitreten oder sogar eigene gründen, sich bei Herausforderungen gegenseitig unterstützen und Erfolge gemeinsam feiern
• Persönliches Wachstum messen: Die App verwendet fortschrittliche Tracking-Methoden, die es dem Nutzer ermöglichen, seine emotionalen Zustände und Fortschritte über die Zeit zu analysieren. Anhand von grafischen Darstellungen und personalisierten Berichten können Nutzer Muster in ihrem Verhalten erkennen, was besonders wertvoll ist, um bewusstere Entscheidungen für das eigene Wohlbefinden zu treffen