Das ist Weight Watchers Mobile
Dabei folgt die App dem bekannten Weight Watchers Programm. Die Grundlage dieses Programms ist es, über alles, was man isst, Tagebuch zu führen. Jedem Nahrungsmittel und Getränk werden dabei Punkte zugewiesen, die von der jeweiligen Kalorienanzahl abhängen – die SmartPoints. Abhängig von Alter, Größe, Gewicht und Geschlecht berechnet Weight Watchers, wie viele Punkte man jeden Tag durch die eigenen Mahlzeiten sammeln darf, um abzunehmen. Umso mehr Sport man treibt, umso mehr Punkte darf man innerhalb eines Tages ansammeln.
So funktioniert Weight Watchers:

• Alle Mahlzeiten werden protokolliert
• Für jede Mahlzeit sammelt man Punkte. Umso ungesünder und umso mehr Kalorien, umso mehr Punkte
• Jeder Nutzer darf täglich eine bestimmte Anzahl an Punkten verbrauchen
• Durch Sport kann man das eigene Punktekonto reduzieren

Mit der Weight Watchers mobile App werden alle Infos und Werkzeuge, die man für das Weight Watchers Programm benötigt, in einer Anwendung zusammengefasst. So kann man dort zum Beispiel einfach die eigenen Mahlzeiten eingeben und das Programm rechnet dann automatisch aus, wieviel Punkte einem noch zur Verfügung stehen. Darüber hinaus wartet die App auch mit verschiedenen Trainingsplänen auf. Schließt man ein Workout ab, werden die Punkte dem eigenen Konto wieder gutgeschrieben und man kann wieder mehr essen.
Die wichtigsten Funktionen der App:

1. Weight Watchers Programm
2. Rezeptvorschläge
3. Workouts
4. Meditation und Lifestyle
   

Weitere nützliche Infos
Das klassische Weight Watchers Programm beinhaltet alle Anleitungen, Online Training und die App sowie eine persönliche Betreuung und gelegentliche Treffen mit einem Coach. Das Ganze hat aber seinen Preis: Ganze 42,95 Euro pro Monat verlangt Weight Watchers für eine umfassende Betreuung. Wenn man nur das Online Coaching und alle Funktionen in der App verwenden will, dann werden 19,99 Euro pro Monat berechnet. Eine gratis Version der App gibt es aktuell nicht. Wenn man also nicht vorhat, ein Weight Watchers Abo abzuschließen, dann lohnt sich auch der Download der App nicht.

So installiert man die App
Um die Weight Watchers Mobile App zu installieren, müssen Sie nur diese Schritte befolgen:

1. Suchen Sie im App oder Google Play Store nach Weight Watchers Mobile
2. Wählen Sie die App von WW International Inc. aus
3. Klicken Sie auf „Installieren“
4. Die App wird jetzt automatisch heruntergeladen und installiert
5. Nachdem die Installation abgeschlossen ist, klicken Sie auf „Öffnen“
6. Sie können die App jetzt nutzen
   

Mehr über Weight Watchers Mobile
Neben dem klassischen Weight Watchers Programm findet man in der Weight Watchers Mobile App auch noch weitere nützliche Funktionen. So gibt es dort zum Beispiel umfassende Trainingspläne, bei denen man die Workouts nach der gewünschten Dauer auswählen kann. Darüber hinaus stehen auch Meditations- und Aufmerksamkeits-Übungen zur Verfügung, da das mentale Training mindestens genauso wichtig wie das körperliche Training ist.
Besonders praktisch ist auch der Rezepte Generator. Dabei kann man sich anhand der Zutaten, die man im Haus bzw. zur Verfügung hat, automatisch Rezept-Vorschläge erstellen lassen. Damit ist leckeres und gesundes Kochen auch dann möglich, wenn man vergessen hat einzukaufen oder auf Reisen ist.
Ein weiteres sehr nützliches Feature ist der integrierte Bar Code Scanner. Mit diesem Scanner kann man Lebensmittel direkt im Supermarkt scannen – anschließend zeigt die App dann an, wie viele Punkte dieses Produkt im Weight Watchers Programm hat. So wird das Einkaufen für eine gesunde Ernährung deutlich praktischer und unkomplizierter. Darüber hinaus stellt die App auch komplette Einkaufslisten zur Verfügung, die den Einstieg in das Programm stark erleichtern.